春休みの日課


学校がお休みと言えども、朝寝坊は禁止の我が家。いつもと同じくちゃんと6時に起床です。

そして、家にいることが多くて体を動かさない分、毎朝6時25分からNHKで放送しているテレビ体操をしています。ラジオ体操って、きちんとやると意外としっかりした運動になりますね。

ラジオ体操の第二なんて知らなかったのですが、第一よりもハードなんですね。
いっしょに体操しているとじんわり汗をかきます。
さすが子どもたちは体力があるのかへっちゃらみたいです。

体力作りのために、今日から私も子どもたちに付き合って毎朝ラジオ体操をしようと思います。


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